Infosessie: Van slapen lig je toch niet wakker?

Lezing of congres
Uit de Belgische gezondheidsenquête blijkt dat zo’n 30 procent van de bevolking slaapproblemen ervaart. Bovendien
is België een van de koplopers in het gebruik van slaap- en kalmeermiddelen. We grijpen met z’n allen veel te snel
naar medicatie, terwijl er andere alternatieven zijn om slaapproblemen te verhelpen.

Daarnaast werkt ook ons drukke leven het ontstaan van slaapproblemen in de hand. Wie goed en voldoende slaapt,
wordt immers minder snel ziek, kan zich beter concentreren, maakt minder fouten en voelt zich beter in zijn vel.
Een nachtje slecht slapen is geen ramp. De volgende dag voel je je misschien wat moe maar dat slaaptekort haal je
vlug in. Nachtenlang slecht slapen heeft echter een negatieve invloed op je functioneren. Laat het dus niet zover
komen!

Gesproken talen : Nederlands

Bron: UiTinVlaanderen.be

Praktische informatie

drie-taaliconen Deze activiteit is ook interessant als je soms nog fouten maakt of wat hulp nodig hebt.
Waar
GC Op-Weule St.-Lambertusstr. 91 1200 Sint-Lambrechts-Woluwe
Wanneer
This event is finished.
Organisatie
Sleutelwoorden