Switch off

Sportactiviteit

Hoe kunnen we in een tijd vol beperkingen toch nog positief blijven, goedgezind opstaan en dankbaar zijn voor de dag? Innerlijke vrijheid kan niemand ons afpakken en creëer je zelf. En daar kan docente Niki je bij helpen. Switch off je zorgen, werk en stress tijdens 10 online sessies.

Vanop afstand brengt Niki je in contact met de andere deelnemers en met jezelf. Leer luisteren naar je lichaam zet jouw gevoel op de eerste plaats. Verwacht je aan een mix van yoga, dansbewegingen en drukpunten gecombineerd met geluiden, korte mantra’s, meditatie of massage. Dit is jouw wekelijks moment om je energie op te laden, vreugde terug te vinden en je hart te laten spreken. Doe je mee?

______

FR - Envie d'oublier vos soucis, votre travail ou votre stress ? Nous vous proposons 10 séances de yoga online. Via l'écran, Niki vous met en contact avec d'autres participants. Apprenez à écouter votre corps et à donner priorité à vos sensations. Attendez vous à un mélange de yoga, de danse et de points de pression combinés à de la musique, des mantras, de la méditation ou du massage. Un moment hebdomadaire pour recharger vos batteries, pour retrouver énergie, joie de vivre et bien-être. Avez-vous envie de prendre du temps pour vous et de participer aux séances ?

Gesproken talen : Nederlands

Bron: UiTinVlaanderen.be

Praktische informatie

één-taalicoon
Je begrijpt of spreekt nog niet veel Nederlands. Meer info
Waar
online nvt 1000 Brussel
Wanneer
This event is finished.
Leeftijd
12
Prijs

€ 20,0

Kansentarief met Paspartoe Brussel: € 5,0

Basistarief: 20,00 €
Organisatie
Contact