Zomeraanbod 50+: Speels Boksen

Sportactiviteit
Een bokstraining om fit en blij van te worden. Op het programma: gewrichten soepel maken, lichte cardio-oefeningen (stappen, drafje), basistechnieken aanleren (bokshouding, stappend, verplaatsen, stoten), veilig rondje met bokshandschoenen of stootpads (geen contact naar gezicht) en spierversterkende oefeningen. Afsluiten doen we met de nodige stretch- en relaxatieoefeningen.

Praktische informatie

Waar
Brussels Ouderenplatform vzw (BOp vzw) Zaterdagplein 6 1000 Brussel
Wanneer

tot

Open op:

  • Dinsdag van 15:00 tot 16:00
Prijs

€ 3,0

Kansentarief met Paspartoe Brussel: € 2,0

Normaal
Sleutelwoorden