UiT in Brussel

Tijdens de conversatietafel Italiaans voor gevorderden krijg je de kans om in kleine groep je Italiaans te oefenen. Je kent al voldoende Italiaans om een conversatie te voeren, maar je hebt te weinig gelegenheid om de taal te spreken? Dan is deze conversatietafel de uitgelezen opportuniteit. Coach Astrid begeleidt de gesprekken en zorgt voor interessante onderwerpen! Gesproken talen : Nederlands

TIJDELIJK AANBOD: GRATIS PROEFLES! Wil je BBB eens proberen? Stuur een mailtje naar info@opweule.be of bel naar 02 775 92 00. Tijdens BBB train je in groepsverband op leuke muziek. De nadruk ligt op het verstevigen van je lichaam. Je bouwt conditie op terwijl je je benen, billen en buik traint. Leer de beste oefeningen van onze enthousiaste trainer en ontdek ook hoe je thuis zelfstandig kan ...

Klankkleuren staat voor een balans tussen leren en spelen met vooral zelf veel experimenteren. Klankkleuren draait om groepsgericht leren en musiceren. De kinderen exploreren samen de mogelijkheden van muziek waarbij we eigen inbreng, creativiteit en improvisatie hoog in het vaandel dragen. Gesproken talen : Nederlands

Yoga is een ideale manier om te herstellen na een bevalling of keizersnede. Je lichaam opnieuw leren kennen en gebruiken staan centraal. Ook ontspanning is belangrijk. Je leert rustmomenten inbouwen in je drukke leven als kersverse moeder. Je baby mag je gerust meebrengen. Deze yoga wordt aangeraden 6 weken na de bevalling of 8 weken na de keizersnede. 70 10-beurtenkaart 38 5-beurtenkaart ...

Op zaterdagochtend is de zwevende zaal in De Markten van de kleuters én hun mama, papa, oma of opa! We nodigen kinderen uit om te spelen, te bewegen en op die manier te ontdekken. De kleuters van de onthaalklas en de 1ste kleuterklas verkennen hun bewegingsarsenaal samen met één van de (groot)ouders in dit bewegingsatelier. Speelse opdrachten waar fysiek en fantasie hand in hand gaan, brengen ...

Klankkleuren staat voor een balans tussen leren en spelen met vooral zelf veel experimenteren. Klankkleuren draait om groepsgericht leren en musiceren. De kinderen exploreren samen de mogelijkheden van muziek waarbij we eigen inbreng, creativiteit en improvisatie hoog in het vaandel dragen. Gesproken talen : Nederlands

Een soepel en gezond lichaam is belangrijk, maar yoga heeft ook heel wat te bieden op geestelijk gebied. Kundalini yoga is ook bedoeld om beter om te gaan met dagelijkse beslommeringen. De oefeningen hebben in korte tijd al effect en zijn voor iedereen toegankelijk. "Als je kunt ademen, kun je yoga doen.", zei Yogi Bhajan. Doe je mee? Gesproken talen : Nederlands

Op populair verzoek beginnen we in 2021 met yogales in Op-Weule! Alle niveaus zijn welkom. Wat mag je verwachten van een les Yoga Flow? Een yoga-les waarin de dynamiek van vloeiende bewegingen afgewisseld wordt met de deugddoende ontspanning van stretchen (Yin yoga). Een ideale combinatie. Er is geen voorafgaande yoga-ervaring nodig! Heb je wel al wat ervaring met yoga? Ook dan kan je ...

Ben je 50+? Dan is het belangrijk om in beweging te blijven! Gym is goed voor je bloedsomloop en je lenigheid. Spieren en gewrichten worden soepeler. Om een lekker ritme te houden wordt ook op muziek geturnd. Er worden geen prestaties verwacht, juist de gezelligheid is belangrijk! Gesproken talen : Nederlands

Je oefent alle spieren en gewrichten en onderhoudt je conditie. Je turnt volgens je eigen ritme en mogelijkheden. Gesproken talen : Nederlands