89 resultaten gevonden

Pilates at lunchtime

Van 9 september 2019 tot 16 december 2019
Je lunchtijd goed besteden? Kom dan een uurtje pilates volgen op maandag. Je doet oefeningen om je lichaam te rekken en te verstevigen. De ideale preventie tegen blessures, voor herstel of om een goede conditie te behouden. Pilates is geschikt voor zowel beginners als ervaren sporters van alle leeftijden. Pilates combineren met yoga at lunchtime op vrijdag? Dat kan aan een voordeliger tarief ...
GC De MaalbeekEtterbeek
Sportactiviteit
Pilates at lunchtime

Yoga door Michiel Pelt

Van 16 september 2019 tot 16 december 2019
Yoga maakt rustig, vermindert stress en geeft nieuwe energie. Lesgever Michiel Pelt geeft Integrale yoga of Sivananda yoga. Tijdens de sessies leer je de basis van yoga op een rustige en praktijkgerichte manier. Er is aandacht voor concentratie, rust, ervaring van het lichaam en ontspanning. Leeftijd en conditie zijn niet belangrijk, iedereen kan starten. Meebrengen: matje, handdoek, ...
GC EssegemJette
Sportactiviteit
Yoga door Michiel Pelt

Naaien (module 2)

Van 30 september 2019 tot 16 december 2019
Kan je al goed met een naaimachine overweg, maar wil je toch een stapje verder? In module 2 leren we ritsen innaaien, knoopsgaten maken en moeilijke patronen naaien. In een ontspannen sfeer ontvangt Nadia Filali je graag in haar buurtatelier De Platoo.
GC De PlatooKoekelberg
Cursus of workshop
Naaien (module 2)

Naaien voor absolute beginners

Van 30 september 2019 tot 16 december 2019
Ken je het verschil niet tussen een naald of een haakpen? Wil je graag leren stikken, maar weet je niet hoe een naaimachine er van dichtbij uitziet? Kom dan naar Buurtatelier De Platoo voor naaien module 1. In een ontspannen sfeer leert Nadia Filali je de basis van het naaien.
GC De PlatooKoekelberg
Cursus of workshop
Naaien voor absolute beginners

Conditieturnen voor vrouwen

Van 3 september 2019 tot 17 december 2019
Turnen is ideaal voor een prima conditie. Je ontwikkelt kracht en lenigheid in buik, billen, rug en armen. Je lichaam wordt sterker en je geest fitter. Gesproken talen : Nederlands
GC Den DamOudergem
Sportactiviteit
Conditieturnen voor vrouwen

Conversatietafel Engels

Van 17 september 2019 tot 17 december 2019
Je krijgt onder begeleiding de kans om je Engels te oefenen én te verbeteren. De conversatietafel wordt bewust klein gehouden zodat iedereen de kans heeft om aan het woord te komen. Neem deel en spreek in no time vlot Engels! Gesproken talen : Nederlands
GC Op-WeuleSint-Lambrechts-Woluwe
Cursus of workshop
Conversatietafel Engels

Aero-bbb-ics

Van 10 september 2019 tot 17 december 2019
Een gevarieerde mix van aerobics, BBB en andere disciplines voor een slanker, strakker figuur. De focus op benen, buik en billen (BBB) verbetert niet alleen ons silhouet maar ook onze lichaamshouding. We brengen zo onze conditie op peil en verbranden extra calorieën. Je voelt je (weer) fit en energiek! Gesproken talen : Nederlands
GC Den DamOudergem
Sportactiviteit
Aero-bbb-ics

Conversatietafel Italiaans: beginners

Van 17 september 2019 tot 17 december 2019
Voor de conversatietafel Italiaans heb je een goede basis Italiaans nodig en je komt vooral om je grammatica bij te spijkeren en veel te spreken. Een uitgelezen kans om je Italiaans te verbeteren. Deze conversatietafel wordt begeleid door Astrid, zij zorgt voor de nodige gespreksstof en corrigeert waar nodig. Gesproken talen : Nederlands
GC Op-WeuleSint-Lambrechts-Woluwe
Cursus of workshop
Conversatietafel Italiaans: beginners

Turnen 50+ (woensdag)

Van 4 september 2019 tot 18 december 2019
Ben je ouder dan 50 jaar en wil je fit blijven? Kom turnen in Essegem. Zo verbeter je je conditie en blijf je soepel. En het is een gezellig groepsgebeuren. Gesproken talen : Nederlands
GC EssegemJette
Sportactiviteit
Turnen 50+ (woensdag)

Conversatietafel Italiaans: gevorderden

Van 18 september 2019 tot 18 december 2019
Tijdens de conversatietafel Italiaans voor gevorderden krijg je de kans om in kleine groep je Italiaans te oefenen. Je kent al voldoende Italiaans om een conversatie te voeren, maar je hebt te weinig gelegenheid om de taal te spreken? Dan is deze conversatietafel de uitgelezen opportuniteit. Coach Astrid begeleidt de gesprekken en zorgt voor interessante onderwerpen! Gesproken talen : Nederlands
GC Op-WeuleSint-Lambrechts-Woluwe
Cursus of workshop
Conversatietafel Italiaans: gevorderden
31-40 van 89 resultaten

Pages