60 resultaten gevonden

Turnen 55+ op de pelouse

Van 19 mei 2021 tot 30 juni 2021
Eindelijk mogen we weer buiten sporten! Om dat te vieren brengen we onze cursus 'Turnen 55+' naar buiten, op een rustig graspleintje naast de parochie aan de Sint-Vincentiuskerk. Onder begeleiding van een ervaren docent trainen we onze spieren en conditie. Een gezonde portie sport waar je tonnen energie uithaalt. Gesproken talen : Nederlands
online Brussel
Sportactiviteit
Turnen 55+ op de pelouse

Relaxatie

Van 23 september 2020 tot 30 juni 2021
We starten elke les met een lichte cardiovasculaire opwarming. Deze opwarming bestaat uit vrije bewegingen of danstechnieken, om zo bewuster te gaan bewegen en meer ontspanning te vinden in lichaam en geest. Verder leren we verschillende relaxatie- en stretchtechnieken. Gesproken talen : Nederlands
Brussels Ouderenplatform vzw (BOp vzw) Brussel
Sportactiviteit
Relaxatie

Conditiegym

Van 16 september 2020 tot 30 juni 2021
Een conditieles zonder muziek. Saai?! Helemaal niet. Je verbetert je kracht, lenigheid en uithouding door gevarieerde oefeningen, met en zonder materiaal. Gesproken talen : Nederlands
GC De Markten Brussel
Sportactiviteit
Conditiegym

Senioretics

Van 23 september 2020 tot 30 juni 2021
Met deze vorm van 'callanetics' onderhoud je jouw figuur. Doel is om je lichaam sterker te maken door rustige, spierversterkende oefeningen. De oefeningen focussen vooral op de buik-, bil-, been- en rugspieren. Gesproken talen : Nederlands
Brussels Ouderenplatform vzw (BOp vzw) Brussel
Sportactiviteit
Senioretics

Zomeraanbod 50+: Tai Chi (online)

Van 20 juli 2021 tot 27 juli 2021
Tijdens de online lessen leggen we de nadruk op de basis van Tai Chi met speelse variaties. De bedoeling is de spanning los te laten. Gesproken talen : Nederlands
Vlaamse Gemeenschapscommissie (VGC) Dienst Sport Brussel
Sportactiviteit
Zomeraanbod 50+: Tai Chi (online)

Zomeraanbod 50+: Qi Gong

Van 8 juli 2021 tot 29 juli 2021
Tijdens de les Qi Gong doe je trage bewegingen die rustig, maar vloeiend worden uitgevoerd met een diepe buikademhaling. Gesproken talen : Nederlands
Vlaamse Gemeenschapscommissie (VGC) Dienst Sport Brussel
Sportactiviteit
Zomeraanbod 50+: Qi Gong

Zomeraanbod 50+: Fit en Fel

Van 22 juli 2021 tot 5 augustus 2021
Een les met speelse en gevarieerde oefeningen met en zonder materiaal waarbij we aan de algemene conditie werken. De les gaat door in een park, vertrek aan het VGC-administratiehuis. Er is een les op 22 juli en 5 augustus. Gesproken talen : Nederlands
Vlaamse Gemeenschapscommissie (VGC) Dienst Sport Brussel
Sportactiviteit
Zomeraanbod 50+: Fit en Fel

Qi Gong

Van 14 september 2020 tot 28 september 2021
Qi Gong bestaat uit trage bewegingen die rustig en vloeiend worden uitgevoerd, met een rustige, diepe buikademhaling. Bedoeling is om de doorstroming van bloed en energie in het lichaam te verbeteren. De gewrichten worden losgemaakt en 'opengezet', door te werken aan een goede houding, zowel zittend, staand als stappend. Gesproken talen : Nederlands
Vlaamse Gemeenschapscommissie (VGC) Dienst Sport Brussel
Sportactiviteit
Qi Gong

Start to Bike Brussel

Van 12 september 2021 tot 10 oktober 2021
In 5 lessen leert je kind fietsen onder jouw begeleiding en met een fietsmeester. Als begeleider krijg je tijdens 1 van de lessen een handige basiscursus fietsonderhoud, zodat je zelf de fiets van junior kan onderhouden. Je kan gratis een fiets en helm gebruiken tijdens de lessen of je eigen fiets meebrengen. Gesproken talen : Nederlands
Vlaamse Gemeenschapscommissie (VGC) Dienst Sport Brussel
Sportactiviteit
3+
Start to Bike Brussel

Start to ropeskipping Koekelberg

Van 6 oktober 2021 tot 27 oktober 2021
Rope-skipping, dat is touwtje springen gecombineerd met acrobatie en een stevige portie show. Een ervaren lesgever van Circus Zonder Handen leert je de basis. Heb je na 4 lessen de smaak te pakken? Dan kan je verder trainen in de wekelijkse ropeskippinglessen van de club. Deze lessen worden georganiseerd voor de deelnemers aan de sportacademie (9 tot 11 jaar), maar je kan ook apart ...
online Brussel
Sportactiviteit
6+
Start to ropeskipping Koekelberg
11-20 van 60 resultaten

Pages