43 resultaten gevonden

Qigong

Van 22 januari 2021 tot 25 juni 2021
Met de rustige, meditatieve bewegingen van qi gong breng je je lichaam en geest in balans. Eerst warmen we op. Daarna werken we aan de houding, ademhaling, kracht en souplesse. Is je conditie minder goed? Dan kan je de oefeningen ook op of rond een stoel doen. Gesproken talen : Nederlands
GC Wabo Watermaal-Bosvoorde
Sportactiviteit

YOGA VOOR ZWANGERE VROUWEN

Van 3 oktober 2020 tot 26 juni 2021
Versterk je lichaam en geest met yoga. Je onderhoudt je lenigheid, traint je spieren en leert diep adem te halen en te ontspannen. Samen met je kindje groei je in balans naar de bevalling. 70 10-beurtenkaart 38 5-beurtenkaart Gesproken talen : Nederlands
GC De Kriekelaar Schaarbeek
Sportactiviteit
YOGA VOOR ZWANGERE VROUWEN

Bootcamp

Van 9 januari 2021 tot 26 juni 2021
Heb jij ook soms nood aan een work-out van 90 minuten om je energie kwijt te spelen, of gewoon om even te ontspannen. Bootcamp is de techniek die het leger gebruikt om op kracht en in conditie te blijven, maar geen paniek! Wij zorgen voor de variant met een combinatie van sport, fun en plezier. We gaan aan de slag om zonder materiaal en enkel met ons lichaamsgewicht aan onze conditie te werken ...
GC De Platoo Koekelberg
Sportactiviteit
Bootcamp

Ochtend-Yoga

Van 1 februari 2021 tot 28 juni 2021
Begin je week met een uurtje yoga! De lessen staan open voor iedereen. Gesproken talen : Nederlands
GC Ten Weyngaert Vorst
Sportactiviteit
Ochtend-Yoga

Tai Chi - ONLINE

Van 11 januari 2021 tot 28 juni 2021
Tai chi is goed voor je coördinatie, ademhaling, spierkracht en evenwicht. Elke beweging wordt uitgevoerd met zeer gerichte aandacht. Zo ontstaat er een continue wisselwerking tussen lichaam, geest en gevoel. Tai chi geeft je innerlijke rust en is het ideale tegengif voor stress. Lesgever is Eliane Vanderveken. Gesproken talen : Nederlands
GC Op-Weule Sint-Lambrechts-Woluwe
Sportactiviteit
Tai Chi - ONLINE

Turnen 50+ op maandag - tijdelijk opgeschort

Van 7 september 2020 tot 28 juni 2021
***activiteit tot nader order opgeschort*** Ben je ouder dan 50 jaar en wil je gezond blijven? Kom naar deze gezellige turnles. Verbeter je conditie en blijf fit en soepel. Gesproken talen : Nederlands
GC Essegem Jette
Sportactiviteit
Turnen 50+ op maandag - tijdelijk opgeschort

Tai Chi II - GEANNULEERD

Van 19 april 2021 tot 28 juni 2021
Tai chi is goed voor je coördinatie, ademhaling, spierkracht en evenwicht. Elke beweging wordt uitgevoerd met zeer gerichte aandacht. Zo ontstaat er een continue wisselwerking tussen lichaam, geest en gevoel. Tai chi geeft je innerlijke rust en is het ideale tegengif voor stress. Lesgever is Eliane Vanderveken. Gesproken talen : Nederlands
GC Op-Weule Sint-Lambrechts-Woluwe
Sportactiviteit
Tai Chi II - GEANNULEERD

Conditieturnen

Van 18 januari 2021 tot 28 juni 2021
Verbeter je conditie en start de week met gym. Alle spiergroepen worden geoefend en je ontwikkelt gaandeweg sterkere spieren. Je uithouding en lenigheid verbeteren. Een leuk muziekje op de achtergrond en de sfeer in de groep toffe mensen zorgen ervoor dat sporten zo voorbij is. Deze reeks gaat online door. Gesproken talen : Nederlands
GC Wabo Watermaal-Bosvoorde
Sportactiviteit
Conditieturnen

Turnen

Van 14 september 2020 tot 28 juni 2021
Beweeg en blijf gezond met onze turnlessen voor dames. Verbeter je kracht, lenigheid en uithouding door oefeningen op muziek. De lessen worden aangepast aan het niveau van de groep. Gesproken talen : Nederlands
GC De Linde Haren
Sportactiviteit

Bodysculpt

Van 19 januari 2021 tot 29 juni 2021
Bodysculpt is een intensieve full-body work-out die het hele lichaam evenwichtig versterkt. Door de extra vetverbranding en cardiotraining wordt je lichaam zichtbaar strakker en bouw je een prima conditie op. Gesproken talen : Nederlands
GC Den Dam Oudergem
Sportactiviteit
Bodysculpt
31-40 van 43 resultaten

Pages