20 resultaten gevonden

Conditiegym

donderdag 13 mei 2021
Ben je 50+? Dan is het belangrijk om in beweging te blijven! Gym is goed voor je bloedsomloop en je lenigheid. Spieren en gewrichten worden soepeler. Om een lekker ritme te houden wordt ook op muziek geturnd. Er worden geen prestaties verwacht, juist de gezelligheid is belangrijk! Gesproken talen : Nederlands
GC De Kroon Sint-Agatha-Berchem
Sportactiviteit
Conditiegym

Meditatie

Van 2 maart 2021 tot 18 mei 2021
In de Kundalini meditaties gaan we concentratie, beweging en soms mantras gebruiken om ons lichaam en geest tot rust te brengen. We gaan louter 'zijn' in het hier en nu. We leren onze hersenspinsels beheersen om steeds minder afgeleid te worden door het verleden en de toekomst. Zodoende gaan we onze ware kern ontdekken. Dit zal een boost geven aan onze relaties, stress verzachten en helpen ...
GC Kontakt Sint-Pieters-Woluwe
Sportactiviteit
Meditatie

Fietsen voor beginners SOLD OUT

Van 12 mei 2021 tot 26 mei 2021
Heb je altijd gedroomd om te leren fietsen? in 6 sessies kan je het leren! Vrijwilligsters Danielle & Fatima leren je stapsgewijs fietsen: evenwicht houden, bochten nemen, verkeersregels .. De lessen zijn bedoeld voor volwassenen die nooit hebben leren fietsen of zij die nog graag extra willen oefenen! Gesproken talen : Nederlands
online Brussel
Sportactiviteit
Fietsen voor beginners SOLD OUT

Switch off

Van 8 maart 2021 tot 31 mei 2021
Hoe kunnen we in een tijd vol beperkingen toch nog positief blijven, goedgezind opstaan en dankbaar zijn voor de dag? Innerlijke vrijheid kan niemand ons afpakken en creëer je zelf. En daar kan docente Niki je bij helpen. Switch off je zorgen, werk en stress tijdens 10 online sessies. Vanop afstand brengt Niki je in contact met de andere deelnemers en met jezelf. Leer luisteren naar je lichaam ...
online Brussel
Sportactiviteit
Switch off

PILATES 19u

Van 29 september 2020 tot 15 juni 2021
Pilates is een effectieve en veilige methode om je buik-, bil-, rug- en bekkenbodemspieren te trainen. Je hoeft geen ervaring te hebben. Volledig jaar 160 / Paspartoe kansentarief 64 sept-december 65 jan-juni 125 Gesproken talen : Nederlands
GC De Kriekelaar Schaarbeek
Sportactiviteit
PILATES 19u

Kundalini yoga

Van 3 maart 2021 tot 16 juni 2021
Een soepel en gezond lichaam is belangrijk, maar yoga heeft ook heel wat te bieden op geestelijk gebied. Kundalini yoga is ook bedoeld om beter om te gaan met dagelijkse beslommeringen. De oefeningen hebben in korte tijd al effect en zijn voor iedereen toegankelijk. 'Als je kunt ademen, kun je yoga doen.', zie Yogi Bhajan. Doe je mee? Gesproken talen : Nederlands
GC Kontakt Sint-Pieters-Woluwe
Sportactiviteit

BBB - ONLINE

Van 13 januari 2021 tot 16 juni 2021
TIJDELIJK AANBOD: GRATIS PROEFLES! Wil je BBB eens proberen? Stuur een mailtje naar info@opweule.be of bel naar 02 775 92 00. Tijdens BBB train je in groepsverband op leuke muziek. De nadruk ligt op het verstevigen van je lichaam. Je bouwt conditie op terwijl je je benen, billen en buik traint. Leer de beste oefeningen van onze enthousiaste trainer en ontdek ook hoe je thuis zelfstandig kan ...
online Brussel
Sportactiviteit
BBB - ONLINE

Bewegingsatelier peuters samen met (groot-)ouder

Van 13 februari 2021 tot 19 juni 2021
Op zaterdagochtend is de zwevende zaal in De Markten van de kleuters én hun mama, papa, oma of opa! We nodigen kinderen uit om te spelen, te bewegen en op die manier te ontdekken. De kleuters van de onthaalklas en de 1ste kleuterklas verkennen hun bewegingsarsenaal samen met één van de (groot)ouders in dit bewegingsatelier. Speelse opdrachten waar fysiek en fantasie hand in hand gaan, brengen ...
GC De Markten Brussel
Sportactiviteit
3+
Bewegingsatelier peuters samen met (groot-)ouder

Kundalini Yoga

Van 1 maart 2021 tot 21 juni 2021
Een soepel en gezond lichaam is belangrijk, maar yoga heeft ook heel wat te bieden op geestelijk gebied. Kundalini yoga is ook bedoeld om beter om te gaan met dagelijkse beslommeringen. De oefeningen hebben in korte tijd al effect en zijn voor iedereen toegankelijk. "Als je kunt ademen, kun je yoga doen.", zei Yogi Bhajan. Doe je mee? Gesproken talen : Nederlands
GC Kontakt Sint-Pieters-Woluwe
Sportactiviteit
Kundalini Yoga

Body Stretch

Van 19 april 2021 tot 21 juni 2021
Tijdens deze groepsles op aangepaste muziek richten we ons op lenigheid en kracht. We leren de juiste houding aan, werken aan de algemene conditie en sluiten af met een welverdiende relaxatie. Breng je eigen sportmatje mee. FR - Cours en groupe sur musique, axé sur la souplesse et la force. Apportez votre propre tapis de sport. ENG Exercise to music in group, aiming for suppleness and ...
online Brussel
Sportactiviteit
Body Stretch
1-10 van 20 resultaten

Pages