43 resultaten gevonden

Turnen 50+

Van 6 januari 2020 tot 24 juni 2020
Ben je ouder dan 50 jaar en wil je fit blijven? Kom turnen in Essegem. Zo verbeter je je conditie en blijf je soepel. En het is een gezellig groepsgebeuren. Gesproken talen : Nederlands
GC EssegemJette
Sportactiviteit
Turnen 50+

Conditiegym

Van 6 februari 2020 tot 25 juni 2020
Ben je 50+? Dan is het belangrijk om in beweging te blijven! Gym is goed voor je bloedsomloop en je lenigheid. Spieren en gewrichten worden soepeler. Om een lekker ritme te houden wordt ook op muziek geturnd. Er worden geen prestaties verwacht, juist de gezelligheid is belangrijk! Gesproken talen : Nederlands
GC De KroonSint-Agatha-Berchem
Sportactiviteit
Conditiegym

Conditiegym 55+

Van 9 januari 2020 tot 25 juni 2020
55+'ers die vaak turnen, houden hun lichaam gezond. Je oefent alle spieren en gewrichten en onderhoudt je conditie. Je turnt volgens je eigen ritme en mogelijkheden. Gesproken talen : Nederlands
GC KontaktSint-Pieters-Woluwe
Sportactiviteit
Conditiegym 55+

Therapeutische Yoga

Van 3 oktober 2019 tot 25 juni 2020
De lessen bestaan uit dynamische en statische yoga-houdingen die je lichaam versoepelen. De aandacht die we aan de ademhaling schenken zorgt voor een betere bewustwording van je lichaam en je geest. We eindigen steeds met een diepe ontspanning die innerlijke rust en harmonie brengt. Gesproken talen : Nederlands
GC De KriekelaarSchaarbeek
Sportactiviteit
Therapeutische Yoga

Postnatale Yoga

Van 20 september 2019 tot 26 juni 2020
Yoga is een ideale manier om te herstellen na een bevalling of keizersnee. Je lichaam opnieuw leren kennen en gebruiken staan centraal. Ook ontspanning is belangrijk. Je leert rustmomenten inbouwen in je drukke leven als kersverse moeder. Je baby die mag je gerust meebrengen. Deze yoga wordt aangeraden 6 weken na de bevalling of 8 weken na de keizersnede. Gesproken talen : Nederlands
GC De KriekelaarSchaarbeek
Sportactiviteit
Postnatale Yoga

Qi Gong

Van 10 januari 2020 tot 26 juni 2020
Bij qi gong worden de gewrichten losgemaakt door te werken aan een goede houding, zowel zittend, staand als lopend. qi gong speelt een actieve rol bij het weren van ziektes, het bevorderen van de gezondheid en het verlengen van het leven. Iedereen kan deelnemen aan qi gong oefeningen, los van leeftijd of fysieke beperkingen. De les wordt gegeven door François Deschamps. Gesproken talen : ...
GC Op-WeuleSint-Lambrechts-Woluwe
Sportactiviteit
Qi Gong

Yoga voor zwangere vrouwen

Van 28 september 2019 tot 27 juni 2020
Versterk je lichaam en geest met yoga. Je onderhoudt je lenigheid, traint je spieren en leert diep adem te halen en te ontspannen. Samen met je kindje groei je in balans naar de bevalling. Gesproken talen : Nederlands
GC De KriekelaarSchaarbeek
Sportactiviteit
Yoga voor zwangere vrouwen

Zondagse fietstocht

Van 8 september 2019 tot 28 juni 2020
Femma en KWB Hemelvaart nemen je graag mee in en rond Anderlecht om de week sportief af te sluiten met een fietstocht. Elke zondag rijden we ongeveer 30 km op zo een 2 uur tijd. Na inschrijven, krijg je meer info over afspraakplaats en route. Gesproken talen : Nederlands
Femma OLVHAnderlecht
Sportactiviteit

Yoga

Van 16 september 2019 tot 29 juni 2020
Wil je ontspannen en werken aan een betere ademhaling? Dan zijn yogalessen iets voor jou. In de groepsles leer je de principes van yoga toepassen met jouw capaciteiten en voor jouw noden. Gesproken talen : Nederlands
GC De LindeHaren
Sportactiviteit

Yoga

Van 6 januari 2020 tot 29 juni 2020
Yoga, op elk moment van de werkdag. Energiek en gefocust de dag beginnen, de batterijen opladen tijdens de middag of zen de avond in? Yoga biedt op elk moment van de dag voordelen, zowel mentaal als fysiek. We houden rekening met de vragen en noden van alle deelnemers, beginners of meer ervaren yogi's. Elk lichaam is anders, ook op de yogamat! Gesproken talen : Nederlands
GC De PlatooKoekelberg
Sportactiviteit
Yoga
31-40 van 43 resultaten

Pages