6 resultaten gevonden

Conditieturnen voor vrouwen

Van 3 september 2019 tot 17 december 2019
Turnen is ideaal voor een prima conditie. Je ontwikkelt kracht en lenigheid in buik, billen, rug en armen. Je lichaam wordt sterker en je geest fitter. Gesproken talen : Nederlands
GC Den DamOudergem
Sportactiviteit
Conditieturnen voor vrouwen

Aero-bbb-ics

Van 10 september 2019 tot 17 december 2019
Een gevarieerde mix van aerobics, BBB en andere disciplines voor een slanker, strakker figuur. De focus op benen, buik en billen (BBB) verbetert niet alleen ons silhouet maar ook onze lichaamshouding. We brengen zo onze conditie op peil en verbranden extra calorieën. Je voelt je (weer) fit en energiek! Gesproken talen : Nederlands
GC Den DamOudergem
Sportactiviteit
Aero-bbb-ics

Pilates I

Van 1 oktober 2019 tot 16 juni 2020
Versterk de kernspieren van je lichaam. Pilates is een effectieve en veilige methode om je buik-, bil-, rug- en bekkenbodemspieren te trainen. Voor beginners én gevorderden. Gesproken talen : Nederlands
GC De KriekelaarSchaarbeek
Sportactiviteit
Pilates I

Pilates II

Van 1 oktober 2019 tot 16 juni 2020
Versterk de kernspieren van je lichaam. Pilates is een effectieve en veilige methode om je buik-, bil-, rug- en bekkenbodemspieren te trainen. Voor beginners én gevorderden. Gesproken talen : Nederlands
GC De KriekelaarSchaarbeek
Sportactiviteit
Pilates II

Yoga@lunchtime

Van 1 oktober 2019 tot 23 juni 2020
Nood aan beweging tussen het werken door? Maak je spieren los met yoga tijdens de lunchpauze! Samen met Nicolas creëren we rust in het hoofd en werken we aan een goede houding. Gesproken talen : Nederlands
GC De KriekelaarSchaarbeek
Sportactiviteit
Yoga@lunchtime

Blijf fit

Van 3 september 2019 tot 30 juni 2020
Werk samen met ons aan je conditie. 'Blijf fit' is het ideale uurtje sport voor actieve senioren. Iedereen doet dezelfde oefeningen, maar ieder op zijn eigen ritme. Daarna is er tijd om te rusten en wat te praten. Gesproken talen : Nederlands
GC De LindeHaren
Sportactiviteit
1-6 van 6 resultaten