24 resultaten gevonden

Conditiegym

donderdag 4 maart 2021
Ben je 50+? Dan is het belangrijk om in beweging te blijven! Gym is goed voor je bloedsomloop en je lenigheid. Spieren en gewrichten worden soepeler. Om een lekker ritme te houden wordt ook op muziek geturnd. Er worden geen prestaties verwacht, juist de gezelligheid is belangrijk! Gesproken talen : Nederlands
GC De Kroon Sint-Agatha-Berchem
Sportactiviteit
Conditiegym

Conditiegym

donderdag 11 maart 2021
Ben je 50+? Dan is het belangrijk om in beweging te blijven! Gym is goed voor je bloedsomloop en je lenigheid. Spieren en gewrichten worden soepeler. Om een lekker ritme te houden wordt ook op muziek geturnd. Er worden geen prestaties verwacht, juist de gezelligheid is belangrijk! Gesproken talen : Nederlands
GC De Kroon Sint-Agatha-Berchem
Sportactiviteit
Conditiegym

Fietslessen voor beginners

Van 1 maart 2021 tot 17 maart 2021
Heb je altijd gedroomd om te leren fietsen? in 6 sessies kan je het leren! Vrijwilligsters Danielle & Fatima leren je stapsgewijs fietsen: evenwicht houden, bochten nemen, verkeersregels .. De lessen zijn bedoeld voor volwassenen die nooit hebben leren fietsen of zij die nog graag extra willen oefenen! Gesproken talen : Nederlands
GC De Vaartkapoen Sint-Jans-Molenbeek
Sportactiviteit
Fietslessen voor beginners

Yoga (online)

Van 4 maart 2021 tot 25 maart 2021
Heb je even nood om tot jezelf te komen, even te ontstressen of gewoonweg te sporten? De Yogacoaches van Yoga Brussels begeleiden een unieke sessie van één uur voor zowel beginnende- als ervaren yogafanaten. Neem je Yoga matje mee, trek gemakkelijke kleren aan en kom een uurtje genieten van een unieke les. Bekijk hier een overzicht van de veiligheidsmaatregelen die wij nemen . Gesproken talen ...
VGC-sporthal Comenius Koekelberg
Sportactiviteit
Yoga (online)

Online Yoga voor zwangere vrouwen

Van 9 januari 2021 tot 27 maart 2021
Versterk je lichaam en geest met yoga. Je onderhoudt je lenigheid, traint je spieren en leert diep adem te halen en te ontspannen. Samen met je kindje groei je in balans naar de bevalling. Gesproken talen : Nederlands
GC De Kriekelaar Schaarbeek
Sportactiviteit
Online Yoga voor zwangere vrouwen

Switch off

Van 8 maart 2021 tot 24 mei 2021
Hoe kunnen we in een tijd vol beperkingen toch nog positief blijven, goedgezind opstaan en dankbaar zijn voor de dag? Innerlijke vrijheid kan niemand ons afpakken en creëer je zelf. En daar kan docente Niki je bij helpen. Switch off je zorgen, werk en stress tijdens 10 online sessies. Vanop afstand brengt Niki je in contact met de andere deelnemers en met jezelf. Leer luisteren naar je lichaam ...
GC Everna Evere
Sportactiviteit
Switch off

Kleutersport (2,5-5 jaar)

Van 20 januari 2021 tot 9 juni 2021
Tijdens deze lessen leren de kinderen hun eigen lichaamsmogelijkheden en bewegingsgrenzen kennen. Een eerste kennismaking met sporten in groep. Gesproken talen : Nederlands
GC Op-Weule Sint-Lambrechts-Woluwe
Sportactiviteit
3+
Kleutersport (2,5-5 jaar)

PILATES 19u

Van 29 september 2020 tot 15 juni 2021
Pilates is een effectieve en veilige methode om je buik-, bil-, rug- en bekkenbodemspieren te trainen. Je hoeft geen ervaring te hebben. Volledig jaar 160 / Paspartoe kansentarief 64 sept-december 65 jan-juni 125 Gesproken talen : Nederlands
GC De Kriekelaar Schaarbeek
Sportactiviteit
PILATES 19u

BBB - ONLINE

Van 13 januari 2021 tot 16 juni 2021
TIJDELIJK AANBOD: GRATIS PROEFLES! Wil je BBB eens proberen? Stuur een mailtje naar info@opweule.be of bel naar 02 775 92 00. Tijdens BBB train je in groepsverband op leuke muziek. De nadruk ligt op het verstevigen van je lichaam. Je bouwt conditie op terwijl je je benen, billen en buik traint. Leer de beste oefeningen van onze enthousiaste trainer en ontdek ook hoe je thuis zelfstandig kan ...
GC Op-Weule Sint-Lambrechts-Woluwe
Sportactiviteit
BBB - ONLINE

POSTNATALE YOGA

Van 2 oktober 2020 tot 18 juni 2021
Yoga is een ideale manier om te herstellen na een bevalling of keizersnede. Je lichaam opnieuw leren kennen en gebruiken staan centraal. Ook ontspanning is belangrijk. Je leert rustmomenten inbouwen in je drukke leven als kersverse moeder. Je baby mag je gerust meebrengen. Deze yoga wordt aangeraden 6 weken na de bevalling of 8 weken na de keizersnede. 70 10-beurtenkaart 38 5-beurtenkaart ...
GC De Kriekelaar Schaarbeek
Sportactiviteit
POSTNATALE YOGA
1-10 van 24 resultaten

Pages