38 resultaten gevonden

Start Qi gong onder voorbehoud

Van 24 april 2020 tot 26 juni 2020
Qi gong bestaat uit een opeenvolging van rustige, meditatieve bewegingen. De oefeningen brengen je lichaam en geest in balans. Eerst warmen we op. Daarna werken we aan de houding, kracht en souplesse. Is je conditie minder goed? Dan kan je de oefeningen ook op of rond een stoel uitvoeren. Gesproken talen : Nederlands
GC Wabo Watermaal-Bosvoorde
Sportactiviteit

Yoga voor zwangere vrouwen

Van 28 september 2019 tot 27 juni 2020
Versterk je lichaam en geest met yoga. Je onderhoudt je lenigheid, traint je spieren en leert diep adem te halen en te ontspannen. Samen met je kindje groei je in balans naar de bevalling. Gesproken talen : Nederlands
GC De Kriekelaar Schaarbeek
Sportactiviteit
Yoga voor zwangere vrouwen

Zondagse fietstocht

Van 8 september 2019 tot 28 juni 2020
Femma en KWB Hemelvaart nemen je graag mee in en rond Anderlecht om de week sportief af te sluiten met een fietstocht. Elke zondag rijden we ongeveer 30 km op zo een 2 uur tijd. Na inschrijven, krijg je meer info over afspraakplaats en route. Gesproken talen : Nederlands
Femma OLVH Anderlecht
Sportactiviteit

Yoga

Van 16 september 2019 tot 29 juni 2020
Wil je ontspannen en werken aan een betere ademhaling? Dan zijn yogalessen iets voor jou. In de groepsles leer je de principes van yoga toepassen met jouw capaciteiten en voor jouw noden. Gesproken talen : Nederlands
GC De Linde Haren
Sportactiviteit

Yoga

Van 6 januari 2020 tot 29 juni 2020
Yoga, op elk moment van de werkdag. Energiek en gefocust de dag beginnen, de batterijen opladen tijdens de middag of zen de avond in? Yoga biedt op elk moment van de dag voordelen, zowel mentaal als fysiek. We houden rekening met de vragen en noden van alle deelnemers, beginners of meer ervaren yogi's. Elk lichaam is anders, ook op de yogamat! Gesproken talen : Nederlands
GC De Platoo Koekelberg
Sportactiviteit
Yoga

Conditieturnen 2020

Van 7 januari 2020 tot 30 juni 2020
Turnen is ideaal voor een prima conditie. Je ontwikkelt kracht en lenigheid in buik, billen, rug en armen. Je lichaam wordt sterker en je geest fitter. Gesproken talen : Nederlands
GC Den Dam Oudergem
Sportactiviteit
Conditieturnen 2020

Blijf fit

Van 3 september 2019 tot 30 juni 2020
Werk samen met ons aan je conditie. 'Blijf fit' is het ideale uurtje sport voor actieve senioren. Iedereen doet dezelfde oefeningen, maar ieder op zijn eigen ritme. Daarna is er tijd om te rusten en wat te praten. Gesproken talen : Nederlands
GC De Linde Haren
Sportactiviteit

Aero-BBB-ics 2020

Van 7 januari 2020 tot 30 juni 2020
We focussen op benen, buik en billen (BBB). Zo verbetert niet alleen je silhouet, maar ook je lichaamshouding. Je brengt je conditie op peil en verbrandt extra calorieën! Gesproken talen : Nederlands
GC Den Dam Oudergem
Sportactiviteit
Aero-BBB-ics 2020
31-38 van 38 resultaten

Pages