61 resultaten gevonden

Body Stretch

Van 3 februari 2020 tot 15 juni 2020
Tijdens deze groepsles op aangepaste muziek richten we ons op lenigheid en kracht. We leren de juiste houding aan, werken aan de algemene conditie en sluiten af met een welverdiende relaxatie. FR -- Cours en groupe sur une musique adaptée, axé sur la souplesse et la force. ENG -- Group lessons to suitable music, aiming for suppleness and strength. Gesproken talen : Nederlands
GC De MarktenBrussel
Sportactiviteit
Body Stretch

Blijf fit

dinsdag 16 juni 2020
Werk samen met ons aan je conditie. 'Blijf fit' is het ideale uurtje sport voor actieve senioren. Je doet allemaal dezelfde oefeningen maar op je eigen ritme.Daarna is er tijd om te rusten en wat te praten. Gesproken talen : Nederlands
GC De LindeHaren
Sportactiviteit

Pilates I

Van 1 oktober 2019 tot 16 juni 2020
Versterk de kernspieren van je lichaam. Pilates is een effectieve en veilige methode om je buik-, bil-, rug- en bekkenbodemspieren te trainen. Voor beginners én gevorderden. Gesproken talen : Nederlands
GC De KriekelaarSchaarbeek
Sportactiviteit
Pilates I

Pilates II

Van 1 oktober 2019 tot 16 juni 2020
Versterk de kernspieren van je lichaam. Pilates is een effectieve en veilige methode om je buik-, bil-, rug- en bekkenbodemspieren te trainen. Voor beginners én gevorderden. Gesproken talen : Nederlands
GC De KriekelaarSchaarbeek
Sportactiviteit
Pilates II

Aikido Kids 8-14

Van 11 september 2019 tot 17 juni 2020
Het is een bovenal een krijgskunst: doel is zelfontplooiing door het middel van Aïkidotechnieken waarbij we leren de partner uit te schakelen. Maar bovenal is dit ook een goede manier om voor je lichaam te zorgen: je krijgt zelfvertrouwen, zelfbewustzijn en een prima conditie. In Aikido draait het niet om competitie maar we richten ons naar onszelf om de beste gepaste antwoord te kunnen geven ...
GC De KriekelaarSchaarbeek
Sportactiviteit
6+
Aikido Kids 8-14

Total Body 1

Van 6 februari 2020 tot 18 juni 2020
Total Body is een intensieve training waarbij je de grote spiergroepen (vooral armen, benen, dijen, en abs) traint door o.a. gebruik te maken van elastieken en lichte gewichten. Hiermee verbeter je je conditie, verbrandt je vet en verstevig je je lichaam. De training is op opzwepende muziek. We eindigen met een intense stretching. Tb1 en 2 staan niet voor een niveauverschil tussen de lessen, ...
GC De MarktenBrussel
Sportactiviteit
Total Body 1

Total Body 2

Van 6 februari 2020 tot 18 juni 2020
Total Body is een intensieve training waarbij je de grote spiergroepen (vooral armen, benen, dijen, en abs) traint door o.a. gebruik te maken van elastieken en lichte gewichten. Hiermee verbeter je je conditie, verbrandt je vet en verstevig je je lichaam. De training is op opzwepende muziek. We eindigen met een intense stretching. Tb1 en 2 staan niet voor een niveauverschil tussen de lessen, ...
GC De MarktenBrussel
Sportactiviteit
Total Body 2

Aikido voor jongeren en (jong)volwassenen

Van 11 september 2019 tot 19 juni 2020
Aikido is een Japanse krijgsdiscipline, je leert er verdedigingstechnieken. Het is een bovenal een krijgskunst: doel is het leren uitschakelen van de tegenstander. Maar bovenal is dit ook een goede work-out voor je lichaam: je krijgt zelfvertrouwen, zelfbewustzijn en een prima conditie. In Aikido draait het niet om competitie maar om de situatie onder controle te krijgen.
GC De KriekelaarSchaarbeek
Sportactiviteit
Aikido voor jongeren en (jong)volwassenen

Aikido voor kinderen

Van 28 september 2019 tot 20 juni 2020
Het is een bovenal een krijgskunst: doel is het leren uitschakelen van de tegenstander. Maar bovenal is dit ook een goede work-out voor je lichaam: je krijgt zelfvertrouwen, zelfbewustzijn en een prima conditie. In Aikido draait het niet om competitie maar om de situatie onder controle te krijgen. Gesproken talen : Nederlands
GC De KriekelaarSchaarbeek
Sportactiviteit
6+
Aikido voor kinderen

Yoga

Van 23 september 2019 tot 22 juni 2020
Op zoek naar een ontspannend moment om je week mee te beginnen? In deze yogareeks richten we ons op jouw lichaam en welzijn als vrouw. Je leert algemene basisoefeningen die souplesse, kracht en vitaliteit geven. Het verbetert je lichaamshouding, kalmte en concentratie. Ook functioneert je hormoonsysteem beter en verlichten je menstruatie- en overgangsklachten, hoofd- en rugpijn. Past deze ...
GC EvernaEvere
Sportactiviteit
Yoga
31-40 van 61 resultaten

Pages