21 resultaten gevonden

Dames op de fiets - op donderdag

Van 2 september 2021 tot 28 oktober 2021
Dames op de fiets Ten Weyngaert start met een nieuw initiatief: in september en oktober organiseren we wekelijkse sessies leren fietsen voor vrouwen. Samen met animatoren van de VGC-sportdienst leer je stap voor stap fietsen en krijg je vertrouwen om in het Brussels verkeer te fietsen. Voertaal: Nederlands en Frans Les dames à vélo Ten Weyngaert lance une nouvelle initiative : en septembre ...
Abdij van Vorst Vorst
Sportactiviteit
Dames op de fiets - op donderdag

Yoga

Van 20 september 2021 tot 13 december 2021
Yoga maakt rustig, vermindert stress en geeft nieuwe energie. Lesgever Michiel Pelt geeft Integrale yoga of Sivananda yoga. Hij leert je de basis van yoga op een rustige en praktijkgerichte manier. Hij focust op concentratie, rust, ervaring van het lichaam en ontspanning. Leeftijd en conditie zijn niet belangrijk, iedereen kan meedoen. Gesproken talen : Nederlands
GC Essegem Jette
Sportactiviteit
Yoga

Dansmix (16+)

Van 15 september 2021 tot 15 december 2021
Put on your dancing shoes! We gaan aan de slag met verschillende dansstijlen en laten ons volledig gaan. Hou je klaar voor een energieke en afwisselende reeks. Gesproken talen : Nederlands
VGC-sporthal Comenius Koekelberg
Sportactiviteit

Qi gong

Van 10 september 2021 tot 17 december 2021
Bij qi gong worden de gewrichten losgemaakt door te werken aan een goede houding. We bewegen de lichaamsdelen volgens een voorgeschreven patroon dat we herhalen. Daarnaast concentreren we ons ook op de ademhaling. De combinatie van de vloeiende beweging bevordert de stroming van Qi (levensenergie) in het lichaam. Qi gong is goed voor de gezondheid en de opbouw van het immuunsysteem. Iedereen ...
GC Op-Weule Sint-Lambrechts-Woluwe
Sportactiviteit
Qi gong

Qi gong

Van 17 september 2021 tot 17 december 2021
Hou je lichaam soepel en lenig, ongeacht je leeftijd of conditie. De rustige, meditatieve beweringen van Qi gong brengen je lichaam en geest in balans. Eerst warmen we op, daarna werken we aan houding, ademhaling, kracht en souplesse. Je kan de oefeningen ook op of rond een stoel doen. Iedereen hartelijke welkom! Gesproken talen : Nederlands
GC Wabo Watermaal-Bosvoorde
Sportactiviteit
Qi gong

Zondagse Fietstocht

Van 5 september 2021 tot 19 december 2021
Femma OLVH Anderlecht
Sportactiviteit

Conditieturnen 1

Van 13 september 2021 tot 20 december 2021
Start de week met een deugddoend uurtje werken aan je conditie. Alle spiergroepen worden geoefend en zo ontwikkel je gaandeweg sterkere spieren. Je uithouding en lenigheid verbeteren. Een leuk muziekje op de achtergrond en een groep toffe mensen zorgen ervoor dat een uur turnen zo voorbij is. Gesproken talen : Nederlands
GC Wabo Watermaal-Bosvoorde
Sportactiviteit

Tai chi groep 1 (maandag om 9.15 uur)

Van 6 september 2021 tot 20 december 2021
Tai chi is een opeenvolging van bewegingen die we rustig en vloeiend uitvoeren. Deze Chinese bewegingskunst is goed voor je coördinatie, ademhaling, spierkracht en evenwicht. Bij tai chi is er een continue wisselwerking tussen lichaam, geest en gevoel. Je blijft fysiek in vorm en het is het ideale tegengif voor stress. Gesproken talen : Nederlands
GC Op-Weule Sint-Lambrechts-Woluwe
Sportactiviteit
Tai chi groep 1 (maandag om 9.15 uur)

Tai chi groep 2 (maandag om 10.30 uur)

Van 6 september 2021 tot 20 december 2021
Tai chi is een opeenvolging van bewegingen die we rustig en vloeiend uitvoeren. Deze Chinese bewegingskunst is goed voor je coördinatie, ademhaling, spierkracht en evenwicht. Bij tai chi is er een continue wisselwerking tussen lichaam, geest en gevoel. Je blijft fysiek in vorm en het is het ideale tegengif voor stress. Gesproken talen : Nederlands
GC Op-Weule Sint-Lambrechts-Woluwe
Sportactiviteit
Tai chi groep 2 (maandag om 10.30 uur)

Hatha Yoga

Van 14 september 2021 tot 21 december 2021
Start de week met een sessie hatha yoga. De les start met ademhalingsoefeningen. Die brengen je tot rust. Dan wissel je kracht af met relaxatie. Je leert te ontspannen in de verschillende houdingen. De les eindigt met een kopje thee en even napraten Gesproken talen : Nederlands
GC Wabo Watermaal-Bosvoorde
Sportactiviteit
1-10 van 21 resultaten

Pages