8 resultaten gevonden

Yoga

Van 12 januari 2022 tot 15 juni 2022
Vergroot je lichaamsbewustzijn, algemene kracht en soepelheid. We schenken aandacht aan het luisteren naar onze grenzen enerzijds en geven van de nodige uitdagingen anderzijds. Gesproken talen : Nederlands
GC Kontakt Sint-Pieters-Woluwe
Sportactiviteit
Yoga

Turnen 55+

Van 22 september 2021 tot 22 juni 2022
Fit blijven is belangrijk. Onder begeleiding van een ervaren docent trainen we onze spieren en conditie. Een gezonde portie sport waar je tonnen energie uit haalt. Nadien zitten we nog even samen met een drankje. Zo wordt deze cursus jouw ideale in- en ontspanningsmoment van de week. Gesproken talen : Nederlands
GC Everna Evere
Sportactiviteit
Turnen 55+

Lachyoga

Van 22 september 2021 tot 22 juni 2022
Lachen is gezond, dat weet iedereen. Waarom zouden we dat dan niet vaker doen? In deze cursus staat Jean paraat om elke week onze lachspieren te trainen. Een mix aan yogabewegingen en hilarische ontladingsmomenten brengt jouw energielevel terug omhoog. Gesproken talen : Nederlands
GC Everna Evere
Sportactiviteit
Lachyoga

Dansmix (16+)

Van 12 januari 2022 tot 22 juni 2022
Put on your dancing shoes! We gaan aan de slag met verschillende dansstijlen en laten ons volledig gaan. Gesproken talen : Nederlands
VGC-sporthal Comenius Koekelberg
Sportactiviteit
Dansmix (16+)

Tai chi op woensdag

Van 22 september 2021 tot 29 juni 2022
Tai Chi is een opeenvolging van begingen die rustig, traag en continu worden uitgevoerd. De regelmaat of het continue heeft een rustgevend effect. Gesproken talen : Nederlands
GC Ten Weyngaert Vorst
Sportactiviteit
Tai chi op woensdag

Yoga avondcursus

Van 8 september 2021 tot 29 juni 2022
Yin Yang Yoga is een Hatha yoga die twee complementaire stijlen combineert: enerzijds Ying (passief) en anderzijds Yang (actief). Beweeglijkheid van het lichaam wordt gecombineerd met een diepe relaxatie. Alle niveaus welkom. Gesproken talen : Nederlands
GC Ten Weyngaert Vorst
Sportactiviteit
Yoga avondcursus

HONEY you rock YOGA

Van 12 januari 2022 tot 29 juni 2022
Door middel van yogahoudingen (asana’s), ademhalingen (pranayama), ontspanningen (savasana), momenten van uitwisseling, door te spreken of aanrakingen, maken we simpele aanwezigheid mogelijk, waardoor ontspanning vanzelf komt. Gesproken talen : Nederlands
VGC-sporthal Comenius Koekelberg
Sportactiviteit
HONEY you rock YOGA

MAMA you rock YOGA

Van 12 januari 2022 tot 29 juni 2022
Een kind dragen en baren is een extraordinair avontuur. Het is ook een periode van grote fysische, emotionele en psychische veranderingen die zeer intensief kunnen zijn voor (toekomstige) mama's. Yoga is een eeuwenoude kunst waarvan de holistische benadering veel waardevolle bronnen en hulpmiddelen biedt voor vrouwen en hun partners die zich voorbereiden op het krijgen van een kind. Door ...
VGC-sporthal Comenius Koekelberg
Sportactiviteit
MAMA you rock YOGA
1-8 van 8 resultaten