Waar punten sparen? 

40 resultaten gevonden

Welkom bij Comenius

Van 4 oktober 2018 tot 30 november 2019
Campus ComeniusKoekelberg (Brussel)
Sportactiviteit

Tai Chi (I)

Van 9 september 2019 tot 16 december 2019
Tai Chi is goed voor je coördinatie, ademhaling, spierkracht en evenwicht. Elke beweging wordt uitgevoerd met zeer gerichte aandacht. Zo ontstaat er een continue wisselwerking tussen lichaam, geest en gevoel. Tai Chi geeft je innerlijke rust en is het ideale tegengif voor stress. Gesproken talen : Nederlands
GC Op-WeuleSint-Lambrechts-Woluwe
Sportactiviteit
Tai Chi (I)

Turnen 50+ (maandag)

Van 2 september 2019 tot 16 december 2019
Ben je ouder dan 50 jaar en wil je fit blijven? Kom turnen in Essegem. Zo verbeter je je conditie en blijf je soepel. En het is een gezellig groepsgebeuren. Gesproken talen : Nederlands
GC EssegemJette
Sportactiviteit
Turnen 50+ (maandag)

Tai Chi (II)

Van 9 september 2019 tot 16 december 2019
Tai Chi is goed voor je coördinatie, ademhaling, spierkracht en evenwicht. Elke beweging wordt uitgevoerd met zeer gerichte aandacht. Zo ontstaat er een continue wisselwerking tussen lichaam, geest en gevoel. Tai Chi geeft je innerlijke rust en is het ideale tegengif voor stress. Gesproken talen : Nederlands
GC Op-WeuleSint-Lambrechts-Woluwe
Sportactiviteit
Tai Chi (II)

Pilates at lunchtime

Van 9 september 2019 tot 16 december 2019
Je lunchtijd goed besteden? Kom dan een uurtje pilates volgen op maandag. Je doet oefeningen om je lichaam te rekken en te verstevigen. De ideale preventie tegen blessures, voor herstel of om een goede conditie te behouden. Pilates is geschikt voor zowel beginners als ervaren sporters van alle leeftijden. Pilates combineren met yoga at lunchtime op vrijdag? Dat kan aan een voordeliger tarief ...
GC De MaalbeekEtterbeek
Sportactiviteit
Pilates at lunchtime

Stoelturnen

Van 7 januari 2019 tot 16 december 2019
Zittend van op een stoel worden opbouwend alle spieren losgemaakt. Hoofd, nek, been en armspieren, maar ook buik- en rugspieren komen ruimschoots aan bod. Iedereen doet mee op eigen tempo en volgens eigen mogelijkheden. Laatste 10 minuten werken we op muziek. Gesproken talen : Nederlands
GC NohvaNeder-Over-Heembeek (Brussel)
Sportactiviteit
Stoelturnen

Oriëntaalse dans op maandag

Van 16 september 2019 tot 16 december 2019
Ook altijd al geboeid door die prachtige oriëntaalse dans? Kom dan eens proeven van deze nieuwe lessenreeks voor beginners. Als beginner leer je eerst de techniek, daarna leer je een choreografie. Serkan Tutar kijkt er naar uit om jou wegwijs te maken in de basistechnieken van deze magische dans. Gesproken talen : Nederlands
GC Ten NoeySint-Joost-Ten-Node (Brussel)
Sportactiviteit
Oriëntaalse dans op maandag

Yoga door Michiel Pelt

Van 16 september 2019 tot 16 december 2019
Yoga maakt rustig, vermindert stress en geeft nieuwe energie. Lesgever Michiel Pelt geeft Integrale yoga of Sivananda yoga. Tijdens de sessies leer je de basis van yoga op een rustige en praktijkgerichte manier. Er is aandacht voor concentratie, rust, ervaring van het lichaam en ontspanning. Leeftijd en conditie zijn niet belangrijk, iedereen kan starten. Meebrengen: matje, handdoek, ...
GC EssegemJette
Sportactiviteit
Yoga door Michiel Pelt

Conditieturnen

Van 9 september 2019 tot 16 december 2019
Start de week met een deugddoend uurtje werken aan je conditie. Alle spiergroepen worden geoefend en zo ontwikkel je gaandeweg sterkere spieren. Je uithouding en lenigheid verbeteren. Een leuk muziekje op de achtergrond en een groep toffe mensen zorgen ervoor dat een uur turnen zo voorbij is. Gesproken talen : Nederlands
GC WaboWatermaal-Bosvoorde
Sportactiviteit
Conditieturnen

Hatha yoga

Van 9 september 2019 tot 16 december 2019
Start de week met een sessie hatha-yoga. Dit is een klassieke, holistische vorm van yoga. We starten met ademhalingsoefeningen die ons tot rust brengen. Vervolgens wisselen we kracht af met relaxatie. We leren ons te ontspannen binnen de verschillende houdingen. De sessie wordt afgesloten met een gesprekje bij een kopje thee. Gesproken talen : Nederlands
GC WaboWatermaal-Bosvoorde
Sportactiviteit
Hatha yoga
1-10 van 40 resultaten

Pages