229 resultaten gevonden

Oriëntaalse dans op maandag

Van 16 september 2019 tot 16 december 2019
Ook altijd al geboeid door die prachtige oriëntaalse dans? Kom dan eens proeven van deze nieuwe lessenreeks voor beginners. Als beginner leer je eerst de techniek, daarna leer je een choreografie. Serkan Tutar kijkt er naar uit om jou wegwijs te maken in de basistechnieken van deze magische dans. Gesproken talen : Nederlands
GC Ten NoeySint-Joost-Ten-Node (Brussel)
Sportactiviteit
Oriëntaalse dans op maandag

Yoga door Michiel Pelt

Van 16 september 2019 tot 16 december 2019
Yoga maakt rustig, vermindert stress en geeft nieuwe energie. Lesgever Michiel Pelt geeft Integrale yoga of Sivananda yoga. Tijdens de sessies leer je de basis van yoga op een rustige en praktijkgerichte manier. Er is aandacht voor concentratie, rust, ervaring van het lichaam en ontspanning. Leeftijd en conditie zijn niet belangrijk, iedereen kan starten. Meebrengen: matje, handdoek, ...
GC EssegemJette
Sportactiviteit
Yoga door Michiel Pelt

Conditieturnen

Van 9 september 2019 tot 16 december 2019
Start de week met een deugddoend uurtje werken aan je conditie. Alle spiergroepen worden geoefend en zo ontwikkel je gaandeweg sterkere spieren. Je uithouding en lenigheid verbeteren. Een leuk muziekje op de achtergrond en een groep toffe mensen zorgen ervoor dat een uur turnen zo voorbij is. Gesproken talen : Nederlands
GC WaboWatermaal-Bosvoorde
Sportactiviteit
Conditieturnen

Hatha yoga

Van 9 september 2019 tot 16 december 2019
Start de week met een sessie hatha-yoga. Dit is een klassieke, holistische vorm van yoga. We starten met ademhalingsoefeningen die ons tot rust brengen. Vervolgens wisselen we kracht af met relaxatie. We leren ons te ontspannen binnen de verschillende houdingen. De sessie wordt afgesloten met een gesprekje bij een kopje thee. Gesproken talen : Nederlands
GC WaboWatermaal-Bosvoorde
Sportactiviteit
Hatha yoga

Free Running/Parkours

Van 3 september 2019 tot 17 december 2019
Urban Center Brussel organiseert een lessenreeks free running (ook wel parkours genoemd). Je leert van een ervaren lesgever allerlei moves en tricks om veilig deze spectaculaire sport te beoefenen.
Campus NieuwlandBrussel
Sportactiviteit
Free Running/Parkours

Conditieturnen voor vrouwen

Van 3 september 2019 tot 17 december 2019
Turnen is ideaal voor een prima conditie. Je ontwikkelt kracht en lenigheid in buik, billen, rug en armen. Je lichaam wordt sterker en je geest fitter. Gesproken talen : Nederlands
GC Den DamOudergem
Sportactiviteit
Conditieturnen voor vrouwen

Aero-bbb-ics

Van 10 september 2019 tot 17 december 2019
Een gevarieerde mix van aerobics, BBB en andere disciplines voor een slanker, strakker figuur. De focus op benen, buik en billen (BBB) verbetert niet alleen ons silhouet maar ook onze lichaamshouding. We brengen zo onze conditie op peil en verbranden extra calorieën. Je voelt je (weer) fit en energiek! Gesproken talen : Nederlands
GC Den DamOudergem
Sportactiviteit
Aero-bbb-ics

conditieturnen voor dames

Van 10 september 2019 tot 17 december 2019
Femma nodigt je uit om elke week een uurtje aan je conditie te werken. Word of blijf soepel, hou je gewrichten en spieren in topvorm. Gesproken talen : Nederlands
Regina AssumptaschoolAnderlecht
Sportactiviteit
conditieturnen voor dames

Turnen 50+ (woensdag)

Van 4 september 2019 tot 18 december 2019
Ben je ouder dan 50 jaar en wil je fit blijven? Kom turnen in Essegem. Zo verbeter je je conditie en blijf je soepel. En het is een gezellig groepsgebeuren. Gesproken talen : Nederlands
GC EssegemJette
Sportactiviteit
Turnen 50+ (woensdag)

BBB

Van 11 september 2019 tot 18 december 2019
Tijdens BBB train je in groepsverband op leuke muziek. De nadruk ligt op het verstevigen van je lichaam. Je bouwt conditie op terwijl je je benen, billen en buik traint. Leer de beste oefeningen van onze enthousiaste trainer en ontdek ook hoe je thuis zelfstandig kan oefenen voor een strak lichaam. Gesproken talen : Nederlands
GC Op-WeuleSint-Lambrechts-Woluwe
Sportactiviteit
BBB
41-50 van 229 resultaten

Pages