UiT in Brussel

Omdat we nog even moeten wachten tot we elkaar fysiek weer kunnen ontmoeten zal Niki ons online yoga lessen aanbieden. Laten we samen ontspannen op maandag van 19u tot 20u30 om zo vol goede moed de rest van de werkweek te trotseren. De yoga sessie wordt in het NL/FR gegeven. Deze online yogasessies worden gratis aangeboden, dit binnen de tijdelijke covid-19 - actie, om de pijn wat te ...

De Brusselaar neemt meer en meer de fiets. In een gezin met kinderen is fietsen evenwel een dure zaak. De Lakense Fietsbieb geeft gezinnen met jonge kinderen de kans om dagelijks gebruik te maken van kinderfietsen tegen een lage prijs. De fietsbieb is een bibliotheek’ van kinderfietsen. Ze is een halve dag per maand open op een vast tijdstip. De Fietsbieb staat open voor alle kinderen van 2 ...

Kom mee buiten spelen in Op-Weule! We toveren onze loods en tuin om tot een sportparadijs voor kleuters. Een hele namiddag lang mogen ze naar hartelust springen, fietsen, puzzelen en bouwen. En dat helemaal gratis! De buitenspeeldag verloopt dit jaar een beetje anders door de coronamaatregelen. Het wordt een kleinschalige, veilige versie die minstens even tof is. We toveren onze tuin en loods ...

Ben je 12 jaar of ouder? Kom langs tussen 14u en 17u en ontdek Spikeball met je bubbel! Spikeball is een teamsport waarbij je enkel een minitrampoline en een bal nodig hebt! Good to know: indien je fan bent van dit spel, kan je dit gratis uitlenen bij Aximax in hun spelotheek.

Kom je mee buiten spelen in Koekelberg? Er zijn verschillende geweldige gratis activiteiten voor +12-jarigen. 14.00 - 16.00 (speelplaats secundair - Comenius) Cross training Jiu Jitsu - door BBJJA (Brussels Brazilian Jiu Jitsu Academy) 13.00 - 17.00 (Comenius site) Skateboardparcours Voetbalkooi Ping Pong (Atrium Comenius)

Tijdens de Buitenspeeldag kan je komen hangen of sporten in Cercle Brussel van Muntpunt, een openluchtbox / mini-arena aan het park Ninoofsepoort (Nijverheidskaai). Urban Center Brussel organiseert die dag een gratis workshop streetdance tussen 14.00 en 17.00.

Kom je mee buiten spelen in Koekelberg? Er zijn verschillende geweldige gratis activiteiten voor +12-jarigen. 13.00 - 17.00 Yoga - door Danslab (bij de fitnesstoestellen) Boksbox - door Cultureghem (naast de speeltuin) 13.30 - 16.30 Rope Skipping - door Circus Zonder Handen (naast basketplein)

Kom verschillende locaties bezoeken in Molenbeek en ontdek waar je kan gaan boksen met BBA, cross trainen met BJJA, panna-soccer spelen met VMJ, en klimmen en sporten op MolenWest Square...! Doe de 'tour van Molenbeek', doe mee en haal een surprise pakket af van de Cardijnschool uit hun supercoole foodtruck ! Alles gratis, en de zon zal schijnen! 🙂 PS: Je startpunt kies je zelf! 15.00 - 18.00: ...

Ben je 50+? Dan is het belangrijk om in beweging te blijven! Gym is goed voor je bloedsomloop en je lenigheid. Spieren en gewrichten worden soepeler. Om een lekker ritme te houden wordt ook op muziek geturnd. Er worden geen prestaties verwacht, juist de gezelligheid is belangrijk! Gesproken talen : Nederlands

Hoe zien we de waarden van mannelijkheid? Zijn ze verschillend in mode, sport of cultuur? Van de mannelijke codes van rugby tot de stereotypen in de culturele wereld, James Brandon opent het debat. Voortbouwend op zijn ervaring in geestelijke gezondheid, sport en musea stelt hij onze perceptie buiten onze gebruikelijke sectoren in vraag. James Brandon is verantwoordelijk voor diversiteit en ...