43 resultaten gevonden

Hatha Yoga 2de trimester

Van 19 april 2021 tot 21 juni 2021
Start de week met een sessie hatha yoga. De les start met ademhalingsoefeningen. Die brengen je tot rust. Dan wissel je kracht af met relaxatie. Je leert te ontspannen in de verschillende houdingen Gesproken talen : Nederlands
online Brussel
Sportactiviteit
Hatha Yoga 2de trimester

Hatha yoga

Van 2 februari 2021 tot 21 juni 2021
Start de week met een sessie hatha yoga. De les start met ademhalingsoefeningen. Die brengen je tot rust. Dan wissel je kracht af met relaxatie. Je leert te ontspannen in de verschillende houdingen Gesproken talen : Nederlands
GC Wabo Watermaal-Bosvoorde
Sportactiviteit
Hatha yoga

Turnen 55+

Van 21 april 2021 tot 23 juni 2021
Met deze turnsessie blijf je fit. Nadien zitten we nog even gezellig samen met een drankje. Zo wordt deze cursus jouw ideale in- en ontspanningsmoment van de week. Omwille van de verstrengde maatregelen rond het coronavirus, is deze cursus tijdelijk geannuleerd. We hopen je in januari terug te ontvangen! Inschrijven voor het voorjaar kan vanaf 4 januari. We houden je dan zeker op de hoogte van ...
GC Everna Evere
Sportactiviteit
Turnen 55+

Conditiegym 50+ Sportkaart

Van 17 september 2020 tot 24 juni 2021
Ben je 50+? Dan is het belangrijk om in beweging te blijven! Gym is goed voor je bloedsomloop en je lenigheid. Spieren en gewrichten worden soepeler. Om een lekker ritme te houden wordt ook op muziek geturnd. Er worden geen prestaties verwacht, juist de gezelligheid is belangrijk! Gesproken talen : Nederlands
GC De Kroon Sint-Agatha-Berchem
Sportactiviteit
Conditiegym 50+ Sportkaart

Conditiegym

Van 17 september 2020 tot 24 juni 2021
Ben je 50+? Dan is het belangrijk om in beweging te blijven! Gym is goed voor je bloedsomloop en je lenigheid. Spieren en gewrichten worden soepeler. Om een lekker ritme te houden wordt ook op muziek geturnd. Er worden geen prestaties verwacht, juist de gezelligheid is belangrijk! Gesproken talen : Nederlands
online Brussel
Sportactiviteit
Conditiegym

Conditiegym 55+

Van 21 januari 2021 tot 24 juni 2021
Je oefent alle spieren en gewrichten en onderhoudt je conditie. Je turnt volgens je eigen ritme en mogelijkheden. Gesproken talen : Nederlands
GC Kontakt Sint-Pieters-Woluwe
Sportactiviteit
Conditiegym 55+

Total Body 1

Van 11 februari 2021 tot 24 juni 2021
Total Body is een intensieve training waarbij je de grote spiergroepen (vooral armen, benen, dijen, en abs) traint door o.a. gebruik te maken van elastieken en lichte gewichten. Hiermee verbeter je je conditie, verbrand je vet en verstevig je je lichaam. De training is op opzwepende muziek. We eindigen met een intense stretching. TB1 en 2 staan niet voor een niveauverschil tussen de lessen, ...
GC De Markten Brussel
Sportactiviteit
Total Body 1

Body Conditioning 2

Van 1 april 2021 tot 24 juni 2021
Body conditioning is een intensieve work-out op dynamische muziek. In deze groepslessen staan cardiotraining en spierversteviging centraal. Je krijgt meer kracht en uithoudingsvermogen. BC1 en 2 staan niet voor een niveauverschil tussen de lessen, maar over verschillende tijdstippen. Breng je eigen sportmatje mee! FR -- Cours en groupe sur musique dynamique avec comme résultat plus de force et ...
GC De Markten Brussel
Sportactiviteit
Body Conditioning 2

Total Body 2

Van 11 februari 2021 tot 24 juni 2021
Total Body is een intensieve training waarbij je de grote spiergroepen (vooral armen, benen, dijen, en abs) traint door o.a. gebruik te maken van elastieken en lichte gewichten. Hiermee verbeter je je conditie, verbrand je vet en verstevig je je lichaam. De training is op opzwepende muziek. We eindigen met een intense stretching. TB1 en 2 staan niet voor een niveauverschil tussen de lessen, ...
GC De Markten Brussel
Sportactiviteit
Total Body 2

Qi-Gong - ONLINE

Van 8 januari 2021 tot 25 juni 2021
Bij qi gong worden de gewrichten losgemaakt door te werken aan een goede houding, zowel zittend, staand als lopend. qi gong speelt een actieve rol bij het weren van ziektes, het bevorderen van de gezondheid en het verlengen van het leven. Iedereen kan deelnemen aan qi gong oefeningen, los van leeftijd of fysieke beperkingen. De les wordt gegeven door François Deschamps. Gesproken talen : ...
GC Op-Weule Sint-Lambrechts-Woluwe
Sportactiviteit
Qi-Gong - ONLINE
21-30 van 43 resultaten

Pages