Waar punten sparen? 

41 resultaten gevonden

Start to bike

Van 13 september 2020 tot 4 oktober 2020
Wil je graag leren fietsen, maar weet je niet waar te beginnen? Ervaren begeleiders tonen je hoe het moet. In een veilige omgeving word jij na vier sessies een pro op de vélo. In deze cursus zijn zowel volwassenen als kinderen welkom. In samenwerking met KWB Teranga Vélo, Dienst Nederlandstalige Cultuur Etterbeek, Bredeschool Domino en Bredeschool de Brede Stroom. _____ FR - Apprendre à rouler ...
GC De Maalbeek Etterbeek (Brussel)
Sportactiviteit
3+
Start to bike

Fietsen voor beginners

Van 16 september 2020 tot 5 oktober 2020
Heb je altijd gedroomd om te leren fietsen? in 6 sessies kan je het leren! Vrijwilligster Danielle leert je stapsgewijs fietsen: evenwicht houden, bochten nemen, verkeersregels .. De lessen zijn bedoeld voor volwassenen die nooit hebben leren fietsen of zij die nog graag extra willen oefenen! VOLZET Gesproken talen : Nederlands
GC De Vaartkapoen Sint-Jans-Molenbeek
Sportactiviteit
Fietsen voor beginners

Conditiegym 55+

Van 3 september 2020 tot 10 december 2020
Je oefent alle spieren en gewrichten en onderhoudt je conditie. Je turnt volgens je eigen ritme en mogelijkheden. Gesproken talen : Nederlands
GC Kontakt Sint-Pieters-Woluwe
Sportactiviteit
Conditiegym 55+

Qi gong

Van 18 september 2020 tot 11 december 2020
Qi gong bestaat uit een opeenvolging van rustige, meditatieve bewegingen. De oefeningen brengen je lichaam en geest in balans. Eerst warmen we op. Daarna werken we aan de houding, kracht en souplesse. Is je conditie minder goed? Dan kan je de oefeningen ook op of rond een stoel uitvoeren. Gesproken talen : Nederlands
GC Wabo Watermaal-Bosvoorde
Sportactiviteit
Qi gong

Basketbal voor vrouwen

Van 27 september 2020 tot 13 december 2020
Wil je beter leren dunken en sta je te popelen om een driepunter te scoren? Schrijf je in voor deze trainingen op de Nieuwe Graanmarkt. Bij grote drukte of slecht weer basketten we in de sporthal van MABO. Je hoeft geen WNBA ambities te hebben of mega fit te zijn, in onze cursus staat plezier maken en iets bijleren centraal. Alle vrouwen (vanaf 16 jaar) met een basiservaring basketbal zijn ...
GC De Markten Brussel
Sportactiviteit
Basketbal voor vrouwen

Tai-Chi (I)

Van 14 september 2020 tot 14 december 2020
Tai chi is goed voor je coördinatie, ademhaling, spierkracht en evenwicht. Elke beweging wordt uitgevoerd met zeer gerichte aandacht. Zo ontstaat er een continue wisselwerking tussen lichaam, geest en gevoel. Tai chi geeft je innerlijke rust en is het ideale tegengif voor stress. De les wordt gegeven door Eliane Vanderveken. Gesproken talen : Nederlands
GC Op-Weule Sint-Lambrechts-Woluwe
Sportactiviteit
Tai-Chi (I)

Yoga op maandag

Van 7 september 2020 tot 14 december 2020
Kundalini yoga wordt de yoga van het bewustzijn genoemd en wordt al duizenden jaren onderwezen. Deze yogavorm versterkt het zenuwstelsel (kundalini) door middel van het concentreren op energiecentra. Tijdens de lessen combineren we dynamische lichaamsoefeningen met verschillende ademhalingstechnieken. Gesproken talen : Nederlands
GC Kontakt Sint-Pieters-Woluwe
Sportactiviteit
Yoga op maandag

Tai-Chi (II)

Van 14 september 2020 tot 14 december 2020
Tai chi is goed voor je coördinatie, ademhaling, spierkracht en evenwicht. Elke beweging wordt uitgevoerd met zeer gerichte aandacht. Zo ontstaat er een continue wisselwerking tussen lichaam, geest en gevoel. Tai chi geeft je innerlijke rust en is het ideale tegengif voor stress. De les wordt gegeven door Eliane Vanderveken. Gesproken talen : Nederlands
GC Op-Weule Sint-Lambrechts-Woluwe
Sportactiviteit
Tai-Chi (II)

Pilates @ Lunchtime

Van 21 september 2020 tot 14 december 2020
Met pilates maak je je lichaam leniger en sterker. Zo kan je beter tegen blessures en behoud je een goede conditie. Aline begeleidt je via verschillende oefeningen. De cursus is geschikt voor zowel beginners als ervaren sporters van alle leeftijden. Coronamaatregelen: jouw veiligheid is voor ons prioriteit. Daarom passen wij de manier van lesgeven een beetje aan. We ontsmetten al het materiaal ...
GC De Maalbeek Etterbeek (Brussel)
Sportactiviteit
Pilates @ Lunchtime

Yoga

Van 21 september 2020 tot 14 december 2020
Yoga maakt rustig, vermindert stress en geeft nieuwe energie. Lesgever Michiel Pelt geeft Integrale Yoga of Sivananda Yoga. Je leert de basis van yoga op een rustige en praktijkgerichte manier. Er is aandacht voor concentratie, rust, ervaring van het lichaam en ontspanning. Leeftijd en conditie zijn niet belangrijk, iedereen kan meedoen. Gesproken talen : Nederlands
GC Essegem Jette
Sportactiviteit
Yoga
1-10 van 41 resultaten

Pages