10 resultaten gevonden

Multimove 3-4 jarigen

zaterdag 16 januari 2021
Tijdens de multimove lessen worden ze allerlei sportieve basisbewegingen aangeleerd. Dribbelen, glijden, heffen en dragen, klimmen, roteren, slaan, springen en landen, trappen, trekken en duwen, vangen en werpen, wandelen en lopen, zwaaien. Multimove prikkelt en bevordert met het nodige spelplezier een brede motorische ontwikkeling en kan de start betekenen van gezond en levenslang sporten en ...
GC Het Huys Ukkel
Sportactiviteit
3+
Multimove 3-4 jarigen

Multimove 5-6 jarigen

zaterdag 16 januari 2021
Tijdens de multimove lessen worden ze allerlei sportieve basisbewegingen aangeleerd. Dribbelen, glijden, heffen en dragen, klimmen, roteren, slaan, springen en landen, trappen, trekken en duwen, vangen en werpen, wandelen en lopen, zwaaien. Multimove prikkelt en bevordert met het nodige spelplezier een brede motorische ontwikkeling en kan de start betekenen van gezond en levenslang sporten en ...
GC Het Huys Ukkel
Sportactiviteit
3+
Multimove 5-6 jarigen

Bootcamp 50+ Sportkaart CANCELLED

Van 18 september 2020 tot 29 januari 2021
Een intensieve training waarbij alle spiergroepen 1 voor 1 getraind worden. Een pittige en uitdagende total workout’ in circuitvorm en in teamverband. Het doel is om de kracht en uithouding te verbeteren door groeptrainingen. Door het teamverband sporten de deelnemers intenser dan ze individueel zouden doen. Gesproken talen : Nederlands
GC De Kroon Sint-Agatha-Berchem
Sportactiviteit
Bootcamp 50+ Sportkaart CANCELLED

Bootcamp CANCELLED

Van 18 september 2020 tot 29 januari 2021
Een intensieve training waarbij alle spiergroepen 1 voor 1 getraind worden. Een pittige en uitdagende total workout’ in circuitvorm en in teamverband. Het doel is om de kracht en uithouding te verbeteren door groeptrainingen. Door het teamverband sporten de deelnemers intenser dan ze individueel zouden doen. Gesproken talen : Nederlands
GC De Kroon Sint-Agatha-Berchem
Sportactiviteit
Bootcamp CANCELLED

Fietslessen voor volwassenen - module 1

Van 25 januari 2021 tot 12 februari 2021
Fietsen is leuk! Maar fietsen moet je leren, liefst op een veilige en rustige manier. In deze reeks leer je stap voor stap de fiets gebruiken, in een afgeschermde zone zonder auto's. Iedereen met weinig of geen ervaring is welkom, wij zorgen voor fietsen en het nodige materiaal. Na deze lessenreeks rijd je zelfzeker op twee wielen. De smaak te pakken? Eind februari start een nieuwe reeks waar ...
GC Essegem Jette
Sportactiviteit
Fietslessen voor volwassenen - module 1

Yoga - online

Van 18 januari 2021 tot 17 mei 2021
***tot nader order: yoga via zoom*** Yoga maakt rustig, vermindert stress en geeft nieuwe energie. Lesgever Michiel Pelt geeft Integrale Yoga of Sivananda Yoga. Je leert de basis van yoga op een rustige en praktijkgerichte manier. Er is aandacht voor concentratie, rust, ervaring van het lichaam en ontspanning. Leeftijd en conditie zijn niet belangrijk, iedereen kan meedoen. Gesproken talen : ...
GC Essegem Jette
Sportactiviteit
Yoga - online

Hatha yoga

Van 18 januari 2021 tot 21 juni 2021
Start de week met een sessie hatha yoga. De les start met ademhalingsoefeningen. Die brengen je tot rust. Dan wissel je kracht af met relaxatie. Je leert te ontspannen in de verschillende houdingen Gesproken talen : Nederlands
GC Wabo Watermaal-Bosvoorde
Sportactiviteit
Hatha yoga

Conditieturnen

Van 18 januari 2021 tot 28 juni 2021
Verbeter je conditie en start de week met gym. Alle spiergroepen worden geoefend en je ontwikkelt gaandeweg sterkere spieren. Je uithouding en lenigheid verbeteren. Een leuk muziekje op de achtergrond en de sfeer in de groep toffe mensen zorgen ervoor dat sporten zo voorbij is. Gezien de geldende afstandsregels zijn er 2 groepen. Gesproken talen : Nederlands
GC Wabo Watermaal-Bosvoorde
Sportactiviteit
Conditieturnen

Turnen CANCELLED

Van 14 september 2020 tot 28 juni 2021
Beweeg en blijf gezond met onze turnlessen voor dames. Verbeter je kracht, lenigheid en uithouding door oefeningen op muziek. De lessen worden aangepast aan het niveau van de groep. Gesproken talen : Nederlands
GC De Linde Haren
Sportactiviteit

Bodysculpt

Van 19 januari 2021 tot 29 juni 2021
Bodysculpt is een intensieve full-body work-out die het hele lichaam evenwichtig versterkt. Door de extra vetverbranding en cardiotraining wordt je lichaam zichtbaar strakker en bouw je een prima conditie op. Gesproken talen : Nederlands
GC Den Dam Oudergem
Sportactiviteit
Bodysculpt
1-10 van 10 resultaten