2 resultaten gevonden

Hatha Yoga

Van 13 juli 2020 tot 20 juli 2020
Yoga in de tuin: maak je hoofd leeg en concentreer je op jezelf. We starten met ademhalingsoefeningen om volledig tot rust te komen. Vervolgens werk je aan kracht en relaxatie. Breng zo mogelijk je eigen matje mee en 2 badhanddoeken zo verloopt alles in alle veiligheid. Gesproken talen : Nederlands
GC Wabo Watermaal-Bosvoorde
Sportactiviteit

Mindfulness en meditatie

Van 16 juli 2020 tot 23 juli 2020
Meditatie is een manier is om tot stilte te komen, mindfulness is meer een staat van zijn, waarbij je met je volle aandacht in het moment bent. Tijdens deze 2 sessies krijg je een korte introductie in zowel mindfulness als meditatie en laad je je batterijen weer wat op. Breng zo mogelijk je eigen matje mee en 2 badhanddoeken. Gesproken talen : Nederlands
GC Wabo Watermaal-Bosvoorde
Sportactiviteit
Mindfulness en meditatie
1-2 van 2 resultaten